À l’heure du tout connecté, la balance se réinvente pour se transformer en véritable coach santé. Directement reliée à une application, elle analyse précisément votre poids en évaluant de nombreux indicateurs comme votre masse musculaire ou votre masse graisseuse. Découvrez une sélection des meilleures balances connectées du moment.
Les critères incontournables de Conseil Malin
De plus en plus précises et performantes, les balances connectées sont des alliées de poids dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire ou d’une pratique sportive intense. Mais face à l’offre pléthorique, il est normal de se sentir… déconnecté(e) et de ne plus savoir laquelle choisir. Voici une liste des critères à prendre en compte pour mettre la main sur le bon modèle.
Les mesures fournies
Au-delà de la simple mesure du poids, les balances connectées vous renseignent de manière personnalisée sur l’évolution de votre IMC (indice de masse corporelle), utilisé par le monde médical, mais aussi de votre masse grasse, hydrique, musculaire ou encore osseuse. Certains modèles plus poussés proposent des fonctionnalités supplémentaires comme la mesure de la fréquence cardiaque, du métabolisme de base ou encore de la vitesse d’onde de pouls (la vitesse de circulation du sang dans les artères). Ces informations sont transmises puis analysées dans une application dédiée, ce qui vous permet de suivre de façon précise l’évolution de vos données santé. En parallèle, certaines applications offrent des conseils de remise en forme voire des programmes de coaching pour adopter un mode de vie plus sain au quotidien et atteindre ses objectifs.
L’application dédiée
Si c’est possible, nous vous conseillons de jeter un coup œil à l’application de votre balance connectée pour vérifier son fonctionnement et son ergonomie. Est-ce que les données sont faciles à comprendre ? Sont-elles présentées de manière claire ? Le menu est-il facile à utiliser ? Certaines applications fonctionnent avec des systèmes de couleurs ou de symboles qui vous permettent d’évaluer rapidement vos résultats et votre évolution.
La connectivité
Reliées via Bluetooth ou Wi-Fi, les balances connectées vous permettent de suivre votre poids depuis votre smartphone ou votre tablette. Mais attention, certains modèles ne sont compatibles qu’avec Android ou iOS. Avant l’achat, pensez donc à bien vérifier que l’application de votre balance connectée est disponible avec le système d’exploitation que vous utilisez. Par ailleurs, certains modèles peuvent être synchronisés avec les applications de podométrie des smartphones.
L’écran
Si l’application permet de rentrer dans les détails, l’essentiel des informations apparaît déjà sur l’écran de la balance. Il peut être grand ou petit, LED ou LCD, mais il peut aussi rester visible en permanence ou s’éclipser lorsque la balance n’est pas active. Pour un meilleur confort de lecture, nous vous conseillons d’opter pour un grand écran LED.
Le nombre d’utilisateurs
Les balances connectées peuvent généralement être synchronisées avec plusieurs smartphones et tablettes, de façon à ce que chaque membre de la famille puisse en profiter. En général, elles sont utilisables par 8 personnes. Mais certains modèles comme la Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 offrent la possibilité de créer jusqu’à 16 profils différents.
Le design
Les balances connectées sont des objets de plus en plus design. Elles se déclinent sous diverses formes (rondes, carrées, ovales) et dans différentes couleurs. En tant qu’objet du quotidien, vous la verrez probablement tous les jours dans votre salle de bains ou dans votre chambre. Alors autant qu’elle se fonde parfaitement dans la décoration de la pièce. N’oubliez pas que certaines teintes et matières sont plus salissantes que d’autres. C’est notamment le cas du verre noir qui fait davantage ressortir la poussière et les traces de pieds.
Le prix
Le prix d’une balance connectée varie de 50 € à 200 € pour un modèle doté de fonctionnalités plus avancées.
La garantie
Avec un prix moyen supérieur à 100€, une balance connectée reste un petit investissement. Pensez à vérifier la durée de garantie pour éviter les mauvaises surprises. Elle s’étend habituellement à 2 ans.
Les modèles choisis par Conseil Malin
Le meilleur rapport qualité-prix : Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
Atouts
- Prix
- Design
- 13 mesures différentes
- 16 utilisateurs différents
Les points faibles
- Pas de synchronisation Wi-Fi
- Piles non fournies
Version améliorée de la Xiaomi Mi Body Composition Scale, cette balance au prix très attractif (une trentaine d’euros selon les revendeurs) se dote de 13 mesures différentes comme le poids, la masse musculaire, la masse graisseuse, la masse osseuse, la masse hydrique, le métabolisme de base, l’IMC, le taux de graisse viscérale, l’âge métabolique ou encore la capacité à tenir en équilibre.
Plus précise qu’avant, ce modèle permet de peser de 100 grammes à 150 kg. Ce qui peut être utile pour peser des petits objets ou des aliments, bien qu’une telle balance risque d’être encombrante dans la cuisine. Côté design, son plateau blanc en verre (contre un plateau en plastique sur l’ancienne version) est élégant et peu salissant.
Son écran invisible ajoute un côté design, mais peut parfois rendre la lecture des données un peu difficile en pleine lumière. Compatible iOS et Android, et connectée via Bluetooth, la balance est reliée à l’application Mi Fit.
Elle est très bien construite et affiche les données très clairement. Elle peut être utilisée par toute la famille puisqu’elle enregistre les mesures de 16 personnes différentes. Avec un très petit prix et une bonne fiabilité, la balance connectée Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 est une excellente affaire ! Elle fonctionne avec 4 piles AAA (non fournies). Elle est garantie 2 ans.
Dans notre sélection, nous avons aussi observé des alternatives à ce modèle comme la Renpho, la Youngdo ou la eufy by Anker.
Coup de cœur : Tefal Body Partner
Atouts
- Capteur de silhouette
- Application simple et ergonomique
- Résultats fiables
Les points faibles
- Pas de synchronisation Wi-Fi
Connectée via Bluetooth, la Tefal Body Partner mesure toutes les données de base avec efficacité : le poids, la masse grasse, la masse maigre, ainsi que le taux d’hydratation.
Mais ce qui la différencie des autres modèles, c’est son capteur de silhouette. Concrètement, il s’agit d’un petit boîtier auquel est relié un mètre-ruban qui permet de mesurer 6 zones du corps avec une précision de 2 millimètres : les bras, la poitrine, le tour de taille, les hanches, les cuisses et les mollets.
Très facile à mettre en route et à utiliser, cet accessoire est extrêmement pratique dès lors que l’on cherche à remodeler son corps via l’alimentation et le sport, et que l’on souhaite en mesurer les résultats précisément. Les données du capteur sont instantanément envoyées à l’application et analysées dans la foulée, sans temps d’attente.
Disponible sur iOS et Android, l’application à télécharger est “Body Partner”. Plutôt intuitive, on retrouve toutes les données sur un tableau de bord très clair. On aime les nombreux services proposés comme “Mon objectif” qui permet d’orienter le suivi ( “affiner sa silhouette”, “développer sa masse musculaire”, “stabiliser son poids”, ou “atteindre son poids idéal”), ou encore “Mon coaching” qui propose des idées d’exercices de sport et de menus équilibrés.
La Tefal Body Partner est utilisable par 8 personnes. La balance fonctionne avec 4 piles LR03 AAA (fournies avec) et le capteur de silhouette avec deux piles LR03 AAA (fournies avec). Elle est garantie 2 ans.
Dans notre sélection, nous avons aussi observé des alternatives à ce modèle comme la Fitbit Aria 2.
Made in France : Body Cardio Withing
Atouts
- Mesure inédite de la vitesse d’onde de pouls
- Synchronisation Wi-Fi
- Précision des données
Les points faibles
- Prix
- Poids (2,7 kg)
Au moment de notre rédaction, aucune balance connectée n’est encore fabriquée dans l’Hexagone. Certaines marques tricolores comme Terraillon, Tefal ou Withings ont développé leurs propres modèles, mais leur production reste pour le moment sous-traitée en Chine.
Pour l’anecdote, c’est Withings qui a conçu la première balance connectée au monde en 2009. Depuis, la marque française surfe sur son savoir-faire et propose plusieurs références de sa balance Body : la Body, la Body + et la Body Cardio.
La Body Cardio est à ce jour le modèle le plus évolué de la gamme, avec de nombreuses données disponibles. Si elle analyse précisément le poids, l’IMC et la composition corporelle (masse grasse, musculaire, hydrique et osseuse), elle se distingue des autres modèles grâce à sa mesure inédite de la vitesse d’onde de pouls, qui permet de contrôler la bonne santé de ses artères et ainsi d’anticiper les éventuels problèmes d’hypertension ou de maladie cardio-vasculaire.
Synchronisable via réseau Wi-Fi ou Bluetooth, et utilisable par 8 personnes différentes, elle est reliée à l’application “Health Mate” (disponible sur iOS et Android), qui dispose d’une interface très claire, où les données sont parfaitement synthétisées et expliquées.
Bon point : c’est l’une des rares balances connectées à fonctionner avec une batterie rechargeable. Elle est garantie 2 ans. La marque propose également de renvoyer le produit dans les 30 jours suivant l’achat si celui-ci ne convient pas.
Question fabrication, la Body Cardio n’est malheureusement pas fabriquée dans l’Hexagone. Mais la marque Withings affiche une volonté claire de se développer en France. En effet, elle a ouvert au printemps 2019 sa première « Manufacture » en région parisienne, à Issy-les-Moulineaux. Elle y conçoit et assemble la Withings Move, la première montre connectée Made In France. À quand le tour des balances connectées ?
L’écolo : Exiges Ikohs
Atouts
- Fonctionnement à l’énergie cinétique
- Prix
- Fiabilité
Les points faibles
- Non connecté
Difficile de trouver un modèle de balance connectée véritablement “écolo”. La plupart des modèles fonctionnent avec des piles. Certains modèles disposent parfois d’une batterie rechargeable, ce qui a l’avantage d’être plus pratique, plus économique et plus écologique, surtout sur un appareil que l’on utilise fréquemment.
La solution la plus écolo ? Revenir aux balances classiques, et opter pour un modèle qui fonctionne à l’énergie solaire ou à l’énergie cinétique comme le pèse-personne Exiges de la marque Ikohs. Sans piles ni batterie, cette balance numérique pèse jusqu’à 150 kg avec une sensibilité de 100 g de graduation. Cela permet de connaître et de contrôler son poids très précisément.
Toujours prêt à l’emploi grâce à son fonctionnement par énergie cinétique issu d’une technologie allemande de pointe, ce pèse-personne dispose également d’un écran bien lisible qui permet de prendre rapidement connaissance du poids qui s’affiche. Doté d’un design assez moderne, ce modèle existe en blanc ou en noir. Nous vous conseillons la version plus claire pour éviter de voir ressortir les traces de pieds et les éclaboussures. Certes, ce pèse-personne ne permet pas l’analyse en détails des données santé, mais il va à l’essentiel et préserve la planète.
Dans notre sélection, nous avons aussi observé des alternatives à ce modèle comme le pèse-personne Soehnle Solar Star et le pèse-personne à énergie solaire Brabantia.
Le haut de gamme : Tanita RD-953
Atouts
- 11 mesures différentes
- Mesure innovante « Qualité musculaire »
- Garantie 5 ans
Les points faibles
- Pas de synchronisation Wi-Fi
- Fonctionne avec des piles
- Prix
Avec sa balance connectée Tanita RD-953, le fabricant japonais propose un outil santé complet et extrêmement précis qui s’adresse aux sportifs aguerris ou aux personnes ayant des problèmes de santé à surveiller (surpoids, obésité, rétention d’eau, ostéoporose…). En effet, ce modèle est doté de 11 mesures différentes, ce qui est largement plus que sur la plupart des autres modèles. Ainsi, il est possible de calculer son poids, son IMC, sa masse graisseuse, sa masse musculaire, sa masse hydrique, sa masse osseuse, son niveau de graisse viscérale, mais aussi d’évaluer son métabolisme de base, son âge métabolique et sa constitution physique. Innovante et exclusive, son analyse sur la qualité du muscle fera la différence auprès des sportifs(ves). Tout comme son mode “Athlète”, destiné aux personnes pratiquant au moins 12 heures de sport par semaine.
Toutes ces données sont immédiatement transférées sur l’application “My Tanita” disponible sur iOS et Android. Bon point : l’analyse des données est facilitée par un code couleur. Que ce soit sur l’écran de la balance ou sur l’application, les données s’affichent d’abord en bleu puis clignotent ensuite en vert, orange ou rouge selon qu’elles sont normales, légèrement insuffisantes ou insuffisantes. Un gadget qui simplifie encore un peu plus la lecture.
Seul bémol, si tant est que ça en soit réellement un, la Tanita RD-953 est utilisable par quatre utilisateurs seulement. C’est moins par rapport aux balances concurrentes, mais c’est déjà suffisant pour une utilisation familiale.
Elle fonctionne avec quatre piles AA (fournies avec). Elle est garantie 5 ans.
Dans notre sélection, nous avons aussi observé des alternatives à ce modèle comme la Garmin Index Smart Scale.
Pour les plus jeunes : Withings Body+
Atouts
- Mode Grossesse
- Mode Bébé
- Synchronisation Wi-Fi
- Design
Les points faibles
- Seulement 5 données analysées
Avant 18 ans, utiliser une balance connectée pour mesurer autre chose que son poids ou son IMC n’est pas intéressant. En effet, face à un enfant ou à un adolescent en période de croissance, les données manqueront de stabilité et de régularité, et ne permettront pas d’effectuer des analyses pertinentes. En revanche, certaines balances connectées peuvent être utiles pour suivre le poids des tout-petits (entre 3 et 15 kg).
Pionnier en matière de balances connectées, le français Withings que vous avons déjà cité plus haut a équipé toutes ses balances d’un “Mode Bébé” qui détecte automatiquement le poids de votre nourrisson lorsque vous le tenez dans les bras. Elles sont aussi dotées du “Mode Grossesse” qui permet de s’assurer que les prises de poids liées à cette période sont saines, et qui inclut les conseils d’un obstétricien.
Pour cette catégorie, nous avons choisi de mettre en avant le modèle Withings Body+ qui nous semble être une bonne alternative entre le modèle basique Body et le modèle haut de gamme Body Cardio.
Facile à synchroniser via réseau Wi-Fi ou Bluetooth, la Withings Body+ peut être utilisée par toute la famille (jusqu’à 8 utilisateurs différents). Reliée à l’application “Health Mate”, disponible sur iOS et Android, elle permet l’analyse de cinq données essentielles : le poids, la masse grasse, la masse musculaire, la masse osseuse et la masse hydrique. Elle permet aussi de suivre son alimentation et de gérer un budget de calories quotidien.
Elle fonctionne avec 4 piles standards (fournies avec), à remplacer tous les 18 mois. Elle est garantie 2 ans et peut être renvoyée dans les 30 jours suivant l’achat si elle ne convient pas.
Withings est pour l’instant le seul fabricant à proposer un mode « Bébé » sur ses balances connectées. Cette option existe sur toutes les références de la marque, c’est pourquoi nous vous proposons également la Withings Body ou la Withings Body Cardio comme alternatives à ce modèle.
Conclusion
Votre balance connectée doit correspondre à vos besoins et à vos objectifs en matière de remise en forme. Si vous entamez un rééquilibrage alimentaire et que vous souhaitez affiner votre silhouette, il peut être utile de choisir une balance avec un capteur de silhouette comme la Tefal Body Partner. Sportif(ve) de haut niveau ? Certaines fonctionnalités avancées comme la mesure de la qualité musculaire que l’on retrouve sur la Tanita RD-953 sont intéressantes. Enfin, pour celles et ceux qui souhaitent tout simplement surveiller leur santé d’un peu plus près, un modèle d’entrée de gamme comme la Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 devrait suffire.
Rédactrice en chef Journaliste depuis 15 ans, j’écris régulièrement sur la grande consommation, le monde du travail et pour le compte de médias et d'entreprises. Côté personnel, j'écris des romans, m’intéresse à la littérature, à l'Italie et aux voyages loin de France.
